تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنه أحد التدريبات المخصصة لغينيس للأرقام القياسية العالمية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنها جلسة تدريب مجانية كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قمنا بالتقدم بطلب إلى موسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر، لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم مفادها أننا جميعًا يمكننا أن نتحد ككيان واحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص الذين يشاركون. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 من دواعي سرورنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️تدرب على تمارين تشي غونغ وتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. تشي غونغ، ويُنطق "تشي جونغ"، تم تطويره في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب الصيني التقليدي. ويتضمن ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️تاي تشي هي فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وفوائدها الصحية، والتأمل. وهي نظام قبضة يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث :* 1. التحية 2. تمارين تشي غونغ للتنفس والتأمل 3. إحماء تشي غونغ وممارسة تمارين با دوان جين 4. ممارسة جماعية لنمط تاي تشي يانغ المكون من 24 حركة 5. *المجموعة للمبتدئين*: مراجعة تمارين تاي تشي للمستوى الأول وتعلُّم حركات جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريب محدد وممارسة بالأسلحة 6. صورة جماعية من فضلك أحضر *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة عامة لإعادة ملء المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، سنقوم بممارسة اليوغا بعد حدث تاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة عريضة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 ستتمكن من رؤيتنا نتمرن هناك، فالحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال لم تتمكن من العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد يتم التقاط صور جماعية ومشاركتها على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت واستخدامها في نشرات الفعاليات المستقبلية. إذا كانت لديك أي اعتراضات، يرجى الامتناع عن المشاركة/الظهور في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذا مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. المنظمون غير مسؤولين عن أي حوادث/إصابات. إذا كانت لديك أي استفسارات، يرجى عدم التردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، ابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ واصل التمرين، كن دائمًا إيجابيًا.🤸🏻‍♀️