تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنها إحدى جلسات التدريب للحصول على موسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنه تدريب مجاني كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قمنا بالتقدم بطلب إلى موسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر، للحصول على رقم قياسي لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم بأننا جميعًا يمكننا أن نتحد ككيان واحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص الذين يشاركون. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 من دواعي سرورنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️مارس التمارين الروحية (تشي غونغ) والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. تشي غونغ، ويُنطق "تشي غونغ"، تم تطويره في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب الصيني التقليدي. ويتضمن ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وفوائده الصحية، والتأمل. وهو نظام قبضات يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث :* 1. التحية 2. تمارين تنفس تشي غونغ والتأمل 3. إحماء تشي غونغ وممارسة تمارين با دوان جين 4. ممارسة جماعية لنمط يانغ من تاي تشي (24 حركة) 5. *المجموعة للمبتدئين*: مراجعة حركات تاي تشي للمستوى الأول وتعلُّم حركات جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريبات محددة وممارسة بالأسلحة 6. صورة جماعية من فضلك أحضر *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة عامة لإعادة ملء المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، فسنمارس اليوغا بعد حدث التاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة واسعة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتمرن هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بملابسنا الرسمية. إذا تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد تُلتَقط صور جماعية وتُشارك على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وتُستخدم في منشورات فعاليات اللقاء المستقبلية. إذا كانت لديك أي اعتراضات، يرجى الامتناع عن المشاركة/الظهور في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع احتياطات السلامة والطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حالة حدوث أي حادث أو إصابة. إذا كانت لديك أي أسئلة، يرجى عدم التردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، ابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ استمر في ممارسة التمارين، استمر بالإيجابية 🤸🏻‍♀️