اليوغا عند غروب الشمس في شاطئ كايت مع أوتيرن يوغا (مدفوعة الأجر)

لحضور هذه الممارسة ولمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل مباشرة عبر واتساب على الرقم +971 545367991 **للانضمام إلى مجموعتنا على واتساب** https://chat.whatsapp.com/FfGc1REwvdoCISDH32fDIh 🧘‍♀️ **ما الذي سنمارسه:** انضم إلينا في ممارسة مسائية رائعة وساحرة تستغرق 1 ساعة و15 دقيقة. **\|\| يشمل لقاؤنا \|\|** 🤗 تمارين التنفس 🧘 التأمل 🤸 تمارين المطّ المكوّنة للهيئة (الوضعيات) 🫶 الاتصال باللاهوت الداخلي 🌅 شفاسانا (الاسترخاء) 🎯 أنشطة وألعاب اليقظة الذهنية 💚 سيتم تضمين ميزات إضافية وممارسات يوغا أخرى. سنلتقي في الساعة 6:30 مساءً في شاطئ كايت، وسنبدأ التمرين بجانب البحر. سيتم مشاركة الموقع الدقيق بشكل خاص عبر واتساب بعد تأكيد حضورك، حيث إن هذه مجموعة مختارة للممارسين الملتزمين. **نظرة عامة على الجلسة:** انضم إلينا في مساء منعش من تمارين يوغا المطّ والتأمل، مصممة لإعادة شحن طاقتك اليومية. تجمع هذه الحصة بين التمدد اللطيف، ووضعيات بناء القوة، والتنفس الواعي لتعزيز المرونة، والتوازن، ووضوح الذهن. مثالية لجميع المستويات، ستغادر وتشعر بالانتعاش والاتزان. **ما يجب إحضاره:** \* بساط اليوغا \* زجاجة ماء \* منشفة \* طاقة إيجابية 🚧 **مهم**: المشاركة على مسؤوليتك الخاصة. يرجى التأكد من معرفتك بأي حالات صحية واتخاذ الاحتياطات اللازمة. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية عن الإصابات أو الحوادث. إذا كانت لديك مخاوف أو مشكلات صحية، فاتصل بالمنظم قبل الحضور. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ نتطلع إلى مشاركة هذه الممارسة الهادئة معك. ناماستي 🙏