اليوغا عند غروب الشمس في شاطئ الكايت مع أتييرن يوغا (مدفوعة الأجر)

لحضور هذه الجلسة ولمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل مباشرة عبر واتساب على الرقم +971 545367991 **للإنضمام إلى مجموعتنا على واتساب** https://chat.whatsapp.com/FfGc1REwvdoCISDH32fDIh 🧘‍♀️ **ما الذي سنمارسه:** انضم إلينا في جلسة مسائية رائعة وساحرة مدتها ساعة و15 دقيقة. **\|\| تتضمن جلستنا \|\|** 🤗 تمارين التنفس 🧘 التأمل 🤸 تمارين المطّ اليوغية (الوضعيات) 🫶 التواصل مع الإلهي بداخلك 🌅 شافاسانا (الاسترخاء) 🎯 ألعاب وأنشطة اليقظة الذهنية 💚 سيتم تضمين ميزات إضافية وممارسات يوغيّة أخرى. سنلتقي الساعة 6 مساءً في شاطئ الكايت، وسنبدأ التمرين بجانب البحر. سيتم مشاركة الموقع الدقيق بشكل خاص عبر واتساب بعد تأكيد حضورك، حيث إن هذه مجموعة مختارة لممارسين ملتزمين. **نظرة عامة على الجلسة:** انضم إلينا في مسائية منعشة من يوغا التمدد والتأمل، مصممة لإعادة شحن طاقتك اليومية. تجمع هذه الحصة بين التمدد الخفيف، ووضعيات بناء القوة، والتنفس الواعي لتحسين المرونة والتوازن والوضوح الذهني. مناسبة لجميع المستويات، ستغادر الجلسة شعورًا بالانتعاش والمركزية. **ما يجب إحضاره:** \* بساط اليوغا \* زجاجة ماء \* منشفة \* طاقة إيجابية 🚧 **مهم**: المشاركة على مسؤوليتك الخاصة. يرجى التأكد من معرفتك بأي حالات صحية واتخاذ الاحتياطات اللازمة. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية عن الإصابات أو الحوادث. إذا كانت لديك مخاوف أو مشكلات صحية، يرجى التواصل مع المنظم قبل الحضور. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ نتطلع إلى مشاركة هذه الممارسة الهادئة معك. ناماستيه 🙏