اليوغا عند غروب الشمس في شاطئ الكايت مع أتيرن يوغا (مدفوعة الأجر)

لحضور هذه الجلسة ولمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل مباشرة عبر واتساب على الرقم +971 545367991 **للانضمام إلى مجموعتنا على واتساب** https://chat.whatsapp.com/FfGc1REwvdoCISDH32fDIh 🧘‍♀️ **ما الذي سنمارسه:** انضموا إلينا في جلسة مسائية رائعة وسحرية تستغرق 1 ساعة و15 دقيقة. **\|\| تتضمن جلستنا \|\|** 🤗 تمارين التنفس 🧘 التأمل 🤸 تمارين الإطالة (الوضعيات) 🫶 التواصل مع الإلهي بداخلك 🌅 شفاسانا (الاسترخاء) 🎯 ألعاب وأنشطة اليقظة الذهنية 💚 سيتم تضمين ميزات إضافية وممارسات يوجية أخرى. سنلتقي في الساعة 6 مساءً في شاطئ الكايت، وسنبدأ التمرين بجانب البحر. سيتم مشاركة الموقع الدقيق بشكل خاص عبر واتساب بعد تأكيد حضوركم، حيث إن هذه المجموعة مخصصة للممارسين الملتزمين. **نظرة عامة على الجلسة:** انضموا إلينا في مسائية منعشة من يوغا الإطالة والتأمل، مصممة لتحفيز طاقتكم خلال اليوم. تجمع هذه الحصة بين التمدد الخفيف، ووضعيات بناء القوة، والتنفس الواعي لتحسين المرونة والتوازن والوضوح الذهني. مثالية لجميع المستويات، ستغادرون الجلسة شعورًا بالانتعاش والمركزية. **ما يجب إحضاره:** \* بساط اليوغا \* زجاجة ماء \* منشفة \* طاقة إيجابية 🚧 **مهم**: المشاركة على مسؤوليتكم الخاصة. يرجى التأكد من معرفتكم بأي حالات صحية واتخاذ الاحتياطات اللازمة. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية عن الإصابات أو الحوادث. إذا كانت لديكم مخاوف أو مشكلات صحية، يرجى التواصل مع المنظم قبل الحضور. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ نتطلع إلى مشاركة هذه الممارسة الهادئة معكم. ناماستي 🙏