الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالوحدة والانهيار أمام الحزن. **في هذه المجموعة الداعمة، نُنشئ مساحة مفعمة بالرحمة لمشاركة القصص، وطرح الأسئلة، والبحث عن النصائح.** رحلة كل شخص مع الحزن فريدة من نوعها، وتُرحب هذه المجموعة بتلك التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة مشاعر الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحزن بالوتيرة التي تناسبه، وتعزيز شعور بالمجتمع نجد فيه معًا طرقًا لتقليل الألم. **ماذا سنتحدث عنه؟** * **مشاركة القصص:** ناقش تجاربك في فقدان شخص عزيز بحرية في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المتغيرة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية دون الشخص العزيز. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالشخص المتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحزن بالوتيرة التي تناسبك، وإيجاد العزاء، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون ما تعانيه.