الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالحزن ويشعر بالوحدة والانهيار. **في هذه المجموعة الداعمة، نُنشئ مساحة مليئة بالرحمة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، وطلب النصائح.** رحلة كل شخص مع الحزن فريدة من نوعها، وتُرحب هذه المجموعة بتلك التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو السماح لكل عضو بالحزن بالسرعة التي تناسبه، وتعزيز الشعور بالمجتمع الذي يمكننا من خلاله جميعًا إيجاد طرق لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك مع الفقد بحرية في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية دون شخصك العزيز. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب الراحة والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالمتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحزن بالسرعة التي تناسبك، وإيجاد الراحة، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون.