الحزن أو الفقد (برنامج مكوّن من 6 جلسات)

يمكن أن يشعر الشخص بالوحدة والانهيار بسبب الحزن. **في هذه المجموعة الداعمة، نُنشئ بيئة رحيمة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، والبحث عن النصائح.** إن رحلة كل شخص مع الحزن فريدة من نوعها، وتستوعب هذه المجموعة هذا التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة حالة الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو السماح لكل عضو بالحزن بوتيرته الخاصة، وتنمية شعور بالانتماء إلى مجتمع يمكننا فيه جميعًا إيجاد سبل لتقليل الألم. **ماذا سنتحدث عنه؟** * **مشاركة القصص:** ناقش تجاربك في فقدان من تحب في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحداد. * **الحياة اليومية:** تجاوز التحديات التي تواجهك في الحياة اليومية دون الشخص الذي فقدته. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والاستياء، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب لك العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالمتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذا الفضاء الداعم حيث يمكنك الحزن بوتيرتك الخاصة، وإيجاد العزاء، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون ما تعانيه.