أيام الأحد التأملية: جلسة استشفاء بالصوت واليقظة الذهنية

انضم إلينا في جلسة تأملية منعشة مدتها ساعتان هذا الأحد بينما نتعمق في عالم تدريبات اليقظة الذهنية والشفاء بالصوت. سيتضمن هذا التجربة الغامرة جلسة تأمل يوغي بإرشاد مدرب لمساعدتك على إعادة ضبط حالتك للأسبوع القادم، وتوجيه كتابي واعٍ لتصفية أفكارك ووضع النوايا، تليها جلسة استرخاء عميقة باستخدام حمام الصوت. امنح نفسك فرصة الاسترخاء، والتخلص من التوتر، وإعادة ضبط العقل والجسم. سواء كنت ممارسًا خبيرًا للโยغا أو جديدًا في هذه الممارسة، فقد تم تصميم هذه الجلسة لتناسب جميع المستويات للعثور على السلام الداخلي والتوازن. تعالَ وامنح نفسك هروبًا سعيدًا في أحد الأيام!