الفنون القتالية الصينية، تاي تشي، حدث التدريب على تشيغونغ

حدث الفنون القتالية الصينية (مجانًا) الجزء 1: ممارسة تشيغونغ الصينية الجزء 2: ممارسة تاي تشي الصينية الجزء 3: ممارسة الفنون القتالية الصينية * **ممارسة تشيغونغ الصينية** تشيغونغ الصينية نشأت منذ آلاف السنين، ويمكنها مساعدتنا على _فتح القنوات_ في أجسامنا من خلال التمارين الثابتة والتمارين الحركية وتمارين التمدد. إنها طريقة سهلة وفعالة للحفاظ على اللياقة البدنية. * **ممارسة تاي تشي الصينية** تاي تشي هي فن قتالي داخلي صيني يُمارس للدفاع عن النفس وللصحة. وهي وسيلة فعالة لتدريب الطاقة داخل الجسم وربط الجسم بالطبيعة. وتساهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية من خلال الحركات البطيئة والواعية والتأمل أثناء الحركة. * **الفنون القتالية الصينية** وتُعرف أيضًا باسم كونغ فو، وهي محبوبة من قبل الناس في جميع أنحاء العالم.