فعالية فنون القتال الصينية، التاي تشي، والتشي قونغ

فعالية فنون القتال الصينية (مجانًا) الجزء 1: ممارسة التشي قونغ الصينية الجزء 2: ممارسة التاي تشي الصينية الجزء 3: ممارسة فنون القتال الصينية * **ممارسة التشي قونغ الصينية** نشأت التشي قونغ الصينية منذ آلاف السنين، ويمكنها مساعدتنا على _فتح القنوات_ في أجسامنا من خلال التمارين الثابتة والتمارين الديناميكية وتمارين الإطالة. إنها طريقة سهلة وفعالة للحفاظ على اللياقة البدنية. * **ممارسة التاي تشي الصينية** التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس للدفاع عن النفس وللصحة. وهو وسيلة فعالة لتدريب الطاقة داخل الجسم وربط الجسد بالطبيعة. وله فوائد عديدة للصحة العقلية والجسدية من خلال الحركات البطيئة المدروسة والتأمل أثناء الحركة. * **فنون القتال الصينية** وتُعرف أيضًا باسم كونغ فو، ويُقبل عليها الناس في جميع أنحاء العالم.