اليوغا عند غروب الشمس في شاطئ كايت مع أوتيرن يوغا (مدفوعة الأجر)

لحضور هذه الممارسة ولمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل مباشرة عبر واتساب على الرقم +971 545367991 **للانضمام إلى مجموعتنا على واتساب** https://chat.whatsapp.com/FfGc1REwvdoCISDH32fDIh 🧘‍♀️ **ما الذي سنمارسه:** انضموا إلينا في جلسة مسائية رائعة وساحرة تستمر لمدة ساعة و15 دقيقة. **\|\| تتضمن جلستنا \|\|** 🤗 تمارين التنفس 🧘 التأمل 🤸 تمارين الإطالة (الوضعيات) 🫶 التواصل مع الإلهي بداخلك 🌅 تمارين الشافاسانا (الاسترخاء) 🎯 ألعاب وأنشطة اليقظة الذهنية 💚 سيتم تضمين ميزات إضافية وممارسات يوجية أخرى. سنلتقي في الساعة 6:30 مساءً في شاطئ كايت، وسنبدأ التمرين بجانب البحر. سيتم مشاركة الموقع الدقيق بشكل خاص عبر واتساب بعد تأكيد حضوركم، حيث إن هذه المجموعة مخصصة للممارسين الملتزمين. **نظرة عامة على الجلسة:** انضموا إلينا في مسائية منعشة من تمارين اليوغا بالإطالة والتأمل، مصممة لإعطاء طاقة إيجابية ليومك. تجمع هذه الحصة بين التمدد الخفيف، ووضعيات بناء القوة، والتنفس الواعي لتعزيز المرونة، والتوازن، ووضوح الذهن. مناسبة لجميع المستويات، وستغادر الجلسة شعورًا بالانتعاش والاتزان. **ما يجب إحضاره:** \* بساط اليوغا \* زجاجة ماء \* منشفة \* طاقة إيجابية 🚧 **مهم**: المشاركة على مسؤوليتك الخاصة. يرجى التأكد من معرفتك بأي حالات صحية واتخاذ الاحتياطات اللازمة. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية عن الإصابات أو الحوادث. إذا كانت لديك مخاوف أو مشكلات صحية، فاتصل بالمنظم قبل الحضور. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ نتطلع إلى مشاركة هذه الممارسة الهادئة معك. ناماستي 🙏