تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
994R+J3X Rolla Square Park - Al Ghuwair - Hay Al Gharb - Sharjah - United Arab Emirates≋S≋W≋I≋M≋M≋I≋N≋G≋ أحد أكبر مزايا السباحة هو أنها تعمل بالفعل على تنشيط جسمك بالكامل من الرأس حتى أخمص القدمين. فهي تزيد من معدل ضربات القلب دون التسبب في إجهاد لجسمك، وتشد العضلات، وتبني القوة وتحمل الجهد. توجد أنواع مختلفة من الضربات التي يمكنك استخدامها لإضافة تنوع إلى تدريب السباحة الخاص بك، ومن بينها: ☑️ ضربة الصدر ☑️ ضربة الظهر ☑️ ضربة الجانب ☑️ ضربة الفراشة ☑️ ضربة الحرة كل ضربة تركز على مجموعات عضلية مختلفة، وتوفر المياه مقاومة لطيفة. بغض النظر عن نوع الضربة التي تمارسها، فإنك تستخدم معظم مجموعات عضلاتك لتحريك جسمك خلال الماء. ♂️ مدرب ذو خبرة ومؤهل الصباح والمساء تتوفر وسائل النقل 𝐌𝐎𝐔𝐑 𝐄𝐌𝐏𝐋𝐀𝐂𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 ✅ الرولة - الشارقة مبنى الغوير، الطابق M، الوحدة 05 و06 (خلف عالم العصائر - مبنى داماس وتانيشيق للذهب) فندق لوكس جراند 0581 33 66 44 خريطة جوجل https://g.co/kgs/HR7o9C6
عرض الخريطة
