التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وتنقل بالمجان**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي تمارين التأمل، وأداء تمارين وفق الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء وتجربة السعادة والحب. تمكننا الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها بأنفسنا. في الجلسات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. يساعدنا تدريب التأمل على التعامل بسهولة وفعالية أكبر مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقًا وصحة. الجلسات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". أراكم في الجلسة.