التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعياً**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول تمارين التأمل، وأداء تمارين وفق الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تماماً دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء وتجربة السعادة والحب. تتيح لنا الطريقة الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا مباشرة، وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا حسب الحاجة. في الجلسات نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها وكيف نوازنها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل وأكثر فعالية مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعاطفية، وأن نصبح أشخاصاً أكثر سعادة وأخلاقاً وصحة. الجلسات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضاً للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في الجلسة.