دبي التأمل عبر الإنترنت للمبتدئين

التأمل للمبتدئين المدة: ساعة واحدة | بث مباشر عبر Google Meet جلسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت فضولي تجاه التأمل ولكنك غير متأكد من أين تبدأ؟ هذه الجلسة عبر الإنترنت، المُعدّة للمبتدئين، هي المقدمة المثالية لمساعدتك في بدء رحلتك نحو الهدوء الداخلي والوضوح. ستتعلم: - ما هو التأمل. - كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. - تقنيات بسيطة لتهدئة الذهن. - جلسة تأمل إرشادية قصيرة مدتها 20 دقيقة لمساعدتك على تجربة السكون. - نشر المحبة والرحمة تجاه جميع الكائنات. ما يجب إعداده: 🪑 وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️ مكان هادئ لا تتعرض فيه للإزعاج ❤️ عقل مفتوح واستعداد للاستكشاف سواء كنت جديدًا تمامًا على التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فستجعلك هذه الجلسة تشعر بالاسترخاء والاتزان والاستعداد لمواصلة رحلتك الداخلية. ** لا يُشترط خبرة سابقة. جميع الأشخاص مدعوون! ** احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب: https://wa.me/971561595639