التأمل لجميع المستويات

يُمارس ويُدرّس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم بشكل تطوعي**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل أساسًا تمارين التأمل، وأداء تمارين أخرى حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والراحة والاستمتاع بالسعادة والمحبة. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بحالتنا الداخلية بأيدينا الخاصة، وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا، وهي المراكز التي نحتاج للعمل عليها. في الجلسات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وصحة وأخلاقية. الجلسات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي استفسار، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في الجلسة.