التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وتُقدَّم على أساس تطوعي**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن إسكات الأفكار تمامًا أو حتى إيقافها كليًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بالحالة الداخلية من خلال راحة أيدينا وتوازن المراكز الطاقية بأنفسنا والتي نحتاج إلى العمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. تناسب اللقاءات الأطفال من سن 9 سنوات وما فوق، وكذلك البالغين من جميع الأعمار. وهي مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي استفسار، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.