التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة يوغا ساهاجا في جميع أنحاء العالم اليوم وينتقل بالتبرع**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي ممارسة التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاجا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء وشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على رؤوس أصابعنا وتوازن المراكز الطاقية بأنفسنا والتي نحتاج للعمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل واحدة منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. تناسب اللقاءات الأطفال من سن 9 سنوات وما فوق، وكذلك البالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم اجتماع Zoom: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.