التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وينتقل بالتبرع**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي تمارين التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء وتجربة السعادة والحب. تمكننا الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا مباشرة وتوازن المراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها بأنفسنا. في الجلسات نتعلم تمييز المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيف نوازنها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم جيدًا ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والنفسية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. الجلسات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في الجلسة.