التأمل لجميع المستويات

يُمارس اليوم تأمل ساهاجا يوغا في جميع أنحاء العالم ويُنقل على أساس تطوعي**.** تأسست الطريقة في الهند وتشتمل بشكل أساسي على ممارسة التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والراحة الشعورية وتجربة السعادة والحب. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا مباشرةً، وتوازن المراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها بأنفسنا. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها وكيفية موازنتها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف الحياتية بشكل أسهل بكثير وأكثر فاعلية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وصحة وأخلاقية. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللكبار من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي استفسار، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". أراكم في اللقاء.