التأمل لجميع المستويات

يُمارس اليوم ساهاج يوغا في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعياً**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل أساساً ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفق الحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا، يمكن تهدئة الأفكار بل وإيقافها تماماً دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والراحة والاستمتاع بالسعادة والمحبة. تمكننا هذه الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا مباشرة، وتوازن المراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها بأنفسنا. في اللقاءات، نتعلم تمييز المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع مختلف المواقف في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والنفسية، وأن نكون أشخاصاً أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللكبار من جميع الأعمار. مناسبة أيضاً للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.