التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعًا**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي ممارسة التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والراحة والشعور بالسعادة والمحبة. تتيح لنا الطريقة الشعور بحالتنا الداخلية على رؤوس أصابعنا والتوازن الذاتي للمراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فاعلية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي استفسار، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.