التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وينتقل بالتبرع**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل أساسًا تمارين تأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والحب. تمكننا الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية على راحة أيدينا وتوازن المراكز الطاقية بأنفسنا، تلك المراكز التي نحتاج للعمل عليها. في الاجتماعات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها وكيف نوازنها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والنفسية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. الاجتماعات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالاجتماع: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في الاجتماع.