التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل على أساس تطوعي**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء وتجربة السعادة والحب. تمكننا الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا بأنفسنا، وتوازن مراكزنا الطاقية التي نحتاج إلى العمل عليها. في الاجتماعات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيف نوازنها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل وأكثر فعالية مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والنفسية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. الاجتماعات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالاجتماع: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". أراكم في الاجتماع.