التأمل لجميع المستويات

يُمارس يوغا ساهاجا حاليًا في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعيًا**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول تمارين التأمل، وأداء تمارين أخرى حسب الحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاجا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والمحبة. تتيح لنا الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على رؤوس أصابعنا، وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا حسب ما نحتاج إليه. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها، وكيفية موازنتها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم جيدًا ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.