التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعًا**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول تمارين التأمل، وأداء تمارين أخرى وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار، بل وإيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء وتجربة السعادة والمحبة. تتيح لنا الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على راحتنا، وموازنة المراكز الطاقية بأنفسنا، والتي نحتاج إلى العمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها، وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل وأكثر فعالية مع مختلف المواقف في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وصحة وانضباطًا أخلاقيًا. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات والبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.