التأمل عبر الإنترنت في دبي للمبتدئين

التأمل للمبتدئين المدة: ساعة واحدة | بث مباشر عبر Google Meet جلسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت فضولي تجاه التأمل ولكنك غير متأكد من بداية الطريق؟ هذه الجلسة عبر الإنترنت، المناسبة للمبتدئين، هي المقدمة المثالية لمساعدتك على بدء رحلتك نحو الهدوء الداخلي والوضوح. ستتعلم: - ما هو التأمل. - كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. - تقنيات بسيطة لتهدئة العقل. - جلسة تأمل قصيرة وموجهة لمدة 20 دقيقة لمساعدتك على تجربة السكون. - نشر المحبة والرحمة تجاه جميع الكائنات. ما يجب عليك إعداده: 🪑وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️مكان هادئ لا يُخشى فيه من الإزعاج ❤️عقل مفتوح واستعداد للاستكشاف سواء كنت جديدًا تمامًا على التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فستغادر هذه الجلسة شعورًا بالاسترخاء والاستقرار والاستعداد لمتابعة رحلتك الداخلية. ** لا يُشترط أي خبرة سابقة. جميع الأشخاص مدعوون! ** احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب : https://wa.me/971561595639