التأمل عبر الإنترنت في دبي للمبتدئين

التأمل للمبتدئين المدة: ساعة واحدة \| بث مباشر عبر Google Meet جلسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت مهتم بالتأمل ولكنك غير متأكد من أين تبدأ؟ هذه الجلسة عبر الإنترنت، المناسبة للمبتدئين، هي المقدمة المثالية لمساعدتك على بدء رحلتك نحو الهدوء الداخلي والوضوح. ستتعلم: * ما هو التأمل. * كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. * تقنيات بسيطة لتهدئة العقل. * جلسة تأمل قصيرة مدتها 20 دقيقة بإرشاد لمجربة الهدوء. * نشر الحب والرحمة تجاه جميع الكائنات. ما يجب عليك إعداده: 🪑 وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️ مكان هادئ لا تتعرض فيه للإزعاج ❤️ عقلًا منفتحًا واستعدادًا للاستكشاف سواءً كنت جديدًا تمامًا على التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فستغادر هذه الجلسة شعورًا بالاسترخاء والاستقرار والاستعداد لمواصلة رحلتك الداخلية. \*\* لا يُشترط خبرة سابقة. الجميع مرحب بهم! \*\* احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب: https://wa.me/971561595639 يمكنك الانضمام إلى مجموعة التأمل على واتساب من خلال هذا الرابط: https://chat.whatsapp.com/HWQWreiDf2jHTFXBq2aA6h?mode=ems_copy_c