تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لـ 15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثير منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الاتساق بمفردي. لذلك، أناشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والتحمّل المسؤولية، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تنوِ التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة لطيفة لإعادة ضبط نفسك خلال اليوم، فأنت مرحّب بك بالانضمام. لا يُشترط أي خبرة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفّس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط حضر من أجل نفسك. هذا مخصّص لأي شخص يريد إيجاد بعض الهدوء في يومه، ولا يريد القيام بذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفّس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
