تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluلقد كنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو فقط لمدة 15 دقيقة — ولكن مثل الكثير منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الانتظام بمفردي. لذلك، أنا أُنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والبقاء مسؤولًا، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تفكر في التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة هادئة لإعادة ضبط نفسك خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يشترط أي خبرة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 يمكن تفعيل الكاميرا أو إيقافها — فقط حضر لأجلك أنت. هذا مخصص لأي شخص يريد إيجاد بعض الهدوء في يومه، ولا يريد فعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
