تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء في التأمل يوميًا — حتى لو لـ15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثيرين منا، وجدت أنه من الصعب الالتزام بذلك بمفردي. لذلك، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والالتزام، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تفكر في التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة هادئة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يُشترط خبرة مسبقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، بساطة، دعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط تواجد من أجل نفسك. هذا مخصص لأي شخص يريد إيجاد قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد القيام بذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
