كيف تساعدك المودراس على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، والهواء، والفضاء، والأرض، والماء. يمثل كل إصبع واحدًا من هذه العناصر، وينبض باستمرار بطاقة خفية. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق محددة، نُكوِّن المودراس — إيماءات صغيرة توجِّه طاقتنا الحيوية (البرانا)، وتحقق التوازن والانسجام. توجد مئات المودراس: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) أسانة (وضعية) براناياما (نمط تنفس) معًا، تحققت هذه العناصر لضمان استفادة البشر بأفضل ما لديهم — جسديًا، وعقليًا، وروحيًا. اعرف المزيد عنها في جلستي القادمة. سجّل الآن