كيف تساعدك المودراس على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، الهواء، الفضاء، الأرض، والماء. يمثل كل إصبع واحدًا من هذه العناصر، وينبعث منه طاقة خفية باستمرار. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق معينة، فإننا نُشكل المودرات — إيماءات صغيرة توجه طاقتنا الحيوية (قوة الحياة)، وتنشئ التوازن والانسجام. توجد مئات المودرات: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) آسانا (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، كفَلت هذه العناصر أن يُخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا وعقليًا وروحيًا تعرف على المزيد عنها في جلستي القادمة. سجّل الآن