كيف تساعدك المودراس على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، الهواء، الفضاء، الأرض، والماء. يمثل كل إصبعٍ واحدًا من هذه العناصر، وينبعث منه طاقة دقيقة باستمرار. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق معينة، فإننا نُكوّن المودرات — إيماءات صغيرة توجّه طاقتنا (قوة الحياة)، وتنشئ التوازن والانسجام. توجد مئات المودرات: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحوّل الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) أسانة (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، ضمنت هذه العناصر أن يستخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا وعقليًا وروحيًا. تعرف على المزيد عنها في جلستي القادمة. سجّل الآن