كيف تساعدك المودرا على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، الهواء، الفضاء، الأرض، والماء. يمثل كل إصبع واحدًا من هذه العناصر، وينتج باستمرار طاقة دقيقة. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق معينة، نُكوِّن المودرا — إيماءات صغيرة توجه طاقتنا الحيوية (البرانا)، وتنشئ التوازن والانسجام. توجد مئات المودرا: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) أسانة (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، ضمنت هذه العناصر أن يُخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا، وعقليًا، وروحيًا. تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في جلستي القادمة. سجّل الآن