تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ بالوقوف على ماتك وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا النشاط المليء بالحيوية بين حركات قوية وموجهة، وأعمال التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالتوازن، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والانتعاش—على المات وفي حياتك اليومية. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للـيوجا وادخل في قوتك!