تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ التمرين على ماتك وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. يجمع هذا الجلسة النشطة بين حركات قوية وموجهة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو التغلب على الحواجز الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—على المات وعلى خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!