تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* قف على ماتك وادخل في قوتك مع تدريب تمكن التدفق، وهو فئة ديناميكية على طراز الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. يجمع هذا الجلسة المليئة بالحيوية بين حركات قوية ومقصودة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات القلب لبناء الثقة والطاقة ✔ أعمال تنفس مركزة لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو التغلب على الحواجز الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تدريب تمكن التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش—على المات وعلى خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!