تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* انطلق على حصيرة التمرين وادخل في قوتك مع 'تمكين التدفق'، وهي حصة ديناميكية على نمط الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. تجمع هذه الجلسة المفعمة بالحيوية بين حركات قوية ومقصودة، وأداء التنفس، واليقظة الذهنية، لتساعدك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والتحكم. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات فتح الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن 'تمكين التدفق' سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش—على الحصيرة وخارجها. انضم إلينا في استوديو إيتيرنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!