تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في بدء التأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثيرين منا، وجدت صعوبة في الالتزام بذلك بمفردي. لذا، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والتحمّل المسؤولية، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تفكر في التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة بسيطة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يُشترط خبرة سابقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفّس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 يمكن تفعيل الكاميرا أو إيقافها — فقط احضر من أجل نفسك. هذه المجموعة مخصصة لأي شخص يريد إيجاد لمسة من الهدوء في يومه، ولا يريد أن يفعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفّس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
