كيف تساعدك المودرا في الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، والهواء، والفضاء، والأرض، والماء. يمثل كل إصبع واحدًا من هذه العناصر، وينبعث منه طاقة دقيقة باستمرار. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق محددة، نُكوِّن المودرا — إيماءات صغيرة توجه طاقتنا الحيوية (برانا)، وتحقق التوازن والانسجام. توجد مئات من المودرا: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) آسана (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، تضمن هذه العناصر أن يُخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا وعقليًا وروحيًا تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في جلستي القادمة. سجّل الآن