تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء في التأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل العديد منا، وجدت من الصعب الحفاظ على الاتساق وحدي. لذا، أنا أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والمسؤولية، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تنوّن التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة لطيفة لإعادة ضبط نفسيتك خلال اليوم، فأنت مرحّب بالانضمام. لا يشترط خبرة مسبقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفّس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط حضر من أجل نفسك. هذه المجموعة مناسبة لأي شخص يريد إيجاد قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد القيام بذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفّس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
