تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء في ممارسة التأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل كثيرين منا، وجدت صعوبة في الالتزام بذلك بمفردي. لذلك، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور المنتظم، والتحفيز المتبادل، وبناء هذه العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا ترغب في ممارسة التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة بسيطة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يشترط خبرة سابقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس بضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط تواجد من أجل نفسك. هذه المجموعة مناسبة لأي شخص يريد إيجاد لحظات من الهدوء في يومه، ولا يريد تحقيق ذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني هذه العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
