تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل كثيرين منا، وجدت صعوبة في الاستمرارية بمفردي. لذا أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والمسؤولية المتبادلة، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تفكر في التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة بسيطة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يُشترط خبرة سابقة، ولا ضغوط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامتة، بسيطة، داعمة. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط حضر كي تكون مع نفسك. هذه المجموعة مناسبة لأي شخص يريد إيجاد قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد تحقيق ذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
