تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء في التأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثير منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الاتساق وحدي. لذا، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والتحمّل المسؤولية، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تنوّن التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة بسيطة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مرحّب بك للانضمام. لا يشترط أي خبرة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، بساطة، دعم. 📷 يمكن تفعيل الكاميرا أو إيقافها — فقط تواجد من أجل نفسك. هذه المجموعة مخصصة لأي شخص يريد إيجاد لمسة من الهدوء في يومه، ولا يريد فعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
