تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لـ 15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثيرين منا، وجدت من الصعب الحفاظ على الاتساق لوحدي. لذا، أنا أُنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والبقاء مسؤولًا، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تفكر في التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة لطيفة لإعادة ضبط نفسك خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يشترط أي خبرة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط احضر من أجل نفسك. هذا مخصص لأي شخص يريد إحداث قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد فعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
