حيوية الغروب

حيوية الغروب – شحن الطاقة والاسترخاء عند الغسق **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للنساء فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* استمتع بالطاقة المهدئة لغروب الشمس مع حيوية الغروب، تدفقًا منشطًا مصممًا لاستعادة الطاقة، والتخلص من التوتر، وتنمية الهدوء الداخلي. يجمع هذا الدرس بين حركات لطيفة ولكن منشطة، وأعمال التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الانتقال من يومك إلى حالة من الاسترخاء العميق والتجدد. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات يوغا سلسة وثابتة لإيقاظ الحيوية ✔ تمارين تنفس وتأمل لتهدئة الذهن واستعادة التوازن ✔ حركات مستوحاة من غروب الشمس لاستغلال طاقة اليوم ✔ مزيج مثالي من القوة، والمرونة، والسكينة سواء كنت تبحث عن شحن طاقتك بعد يوم طويل، أو تحسين المرونة، أو ببساطة الاتصال بالطاقة الهادئة للمساء، فإن حيوية الغروب توفر المكان المثالي للتنفس، والحركة، والاسترخاء. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس للوغا وانطلق في الليل بطاقة متجددة!