تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ بالوقوف على ماتك وادخل في قوتك مع برنامج تمكن التدفق، وهو فئة ديناميكية على نمط الفينياسا تم تصميمها لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا الجلسة المليئة بالحيوية بين حركات قوية ومُقصودة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالتوازن، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات القوة وفتح الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ أعمال تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو كسر الحواجز الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن برنامج تفعيل التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحسن—سواء على المات أو خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للโยغا وادخل في قوتك!