تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء والخميس والسبت (مختلط)* ابدأ بالوقوف على حصيرة التمرين واستعد لتجربة التمكين مع فئة تدفق ديناميكية على طراز الفينياسا، صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. يجمع هذا النشاط المليء بالحيوية بين حركات قوية ومقصودة، وأداء التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات تفتح القلب لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تجربة "تمكين التدفق" ستجعلك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—سواء على الحصيرة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وابدأ رحلتك نحو القوة!